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Ateliers prévention santé (Do-in)

Le DO-in :

Praticienne DO-in depuis 2006, je vous invite à soulager vos douleurs et vous aide à combattre les petits maux de la vie quotidienne. Le Do-in associé à des postures corporelles spécifiques vous livre tous les secrets d’un apprentissage de gestes préventifs pour un mieux-être sans d’autre effort que de celui de vous masser avec plaisir.

Pour les entreprises

Les enjeux majeurs
  • maintenir un haut degré de bien-être physique, mental et social des salariés.
  • prévenir les risques auxquels sont exposés les employés sur leur lieu de travail et ainsi les protéger de tous dommages.

Les objectifs à prioriser

Dans le cadre de la prévention à la santé, je vous propose des séances adaptées à vos objectifs pour vos équipes :

  • accompagnement au changement
  • développement des capacités à faire face aux situations professionnelles stressantes
  • dynamisation de la créativité
  • amélioration de la concentration.

Le Do-in postural : apprentissage de gestes préventifs
  • soulager les douleurs dites musculosquelettiques (nuque, épaules, coudes, dos…)
  • vérifier sa posture devant son poste de travail
  • réduire l’anxiété
  • mieux respirer
  • diminuer la fatigue oculaire due aux écrans
  • retrouver un sommeil réparateur
  • stimuler le système immunitaire
  • améliorer la communication, le lien entre les collaborateurs

Pour vos besoins spécifiques, créons ensemble un atelier « sur mesure » !

Pour les particuliers

Le Do-in est une pratique d’auto-massage adaptée à tous. Par des gestes simples, ne nécessitant aucune compétences préalable, son action en profondeur augmente la résistance du corps, ses capacités d’adaptation, et rétablit les déséquilibres avant que les maux ne surviennent.

Le Do-in au service de votre bien-être
Mobilité et tonicité du regard